dieta trening

wszystkie te cechy możemy przypisać temu co wymieniłem - dieta, trening, regeneracja, suple

Jem... dieta , trening było wstawione tutaj na forum , wszystko sprawdzone . Suplementacja też . Mimo diety rozpisanej od dietetyka + gainer aby dodać jeszcze więcej kcal waga i tak stoi ...

[...] mieszysz codziennie:-) tp tak nie dziala, ze miesnie rosna z dnia na dzien, tutaj potrzeba czasu i konsekwecji, jak wszystko bylo trzymane jak nalezy, byla trzymana dieta, trening sie nie zmienialy, to na pewno dodatek suplementacji nie byl tym elementem, ktory spowodowal spadek obwodu bicka;-) wiec spokojnie nie obwiniaj tutaj bialka i [...]

efekty zaleza od ciebie (dieta trening itp) WEŹ URZYJ WYSZUKIWARKI !! ZROZUMCIE TO ZE KAZDEMU Z OSOBNA NIKT NIEBĘDZIE TŁUMACZYŁ

dieta + trening, odzywki ci narazie nie sa potrzebne .

Dieta+trening+cierpliwość+wytrwałość :-) daj ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2c_ANKIETA_DZIA%c5%81U-t473858.html

j/w wez na pierwszy raz jakies mono + dobra dieta + trening

Ale mnie wkurzają takie pytania...człowieku nie da się określić jakie będą efekty...na to składa się wiele czynników...dieta,trening,predyspozycje genetyczne...ale jeden efekt jest pewny:uboczny

Ile tego kupiłeś? brałeś kiedyś kreatyne? staż treningowy, waga , wiek, cel , dieta, trening? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-02 16:24:09

diete sam powinienes ulozyc?? ile masz lat?? najpierw dieta +trening a pozniej sumple.....

poprostu zrób to , przygotuj się idealnie do tych 9 miesięcy. Dołóż wszelkich starań aby dieta, trening, regenracja była taka jak powinna. I przedewszystkim uwierz w to, że można, że dasz rade. Bo wróżyć z fusów i gdybać czy się uda czy nie to nie ma sensu - strata czasu, zamiast tego dąż do celu bo dni uciekają.

2 tygodnie cwiczen to za malo na odrzwki. Narazie dobra dieta + trening i bedą efekty , a odrzywki to za jakies pol roku Zmieniony przez - Rafal1990 w dniu 2005-09-13 16:55:12

dieta + trening to podstawa i to nierozlaczna... suple za jakis czas..

Dieta. Trening-intensywniejszy. Na razie nic więcej.

ok to jesteś półtora sezonowca DIETA,TRENING,SUPLEMENTACJA

Spalanie tluszczu to bardziej zlozony proces niz ci sie wydaje... Potrzebna bedzie dieta + trening aerobowy + ewentualnie silowy. zdr.

jasli 2 cykl ci slabo daje to moze nalezlao by przenalizowac co mogles robic zle dieta,trening itp pozdro

zacznij od ulozenia porzadnej diety dla ciebie czyli idz do dzialu odzywianie.... jak bedziesz mial super diete dopieta na ostatni guziczek to pocwicz na niej z pol roku i wroc po suple teraz potrezbne ci do efektow: dobra dieta, trening odpowiedni, duzo snu.................. rosnij pozdro

nad takimi osobami czuwa grupa ludzi odpowiedzialna za wszystko - dieta/trening/suplementy

jasne ze jest - dobra supla+dieta+trening i bedzie oooooooooohohoh